Odmładzające koktajle z sokiem z granatów


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bądź pierwszy)
Loading...

Składniki wersji z nabiałem:

  • garść mrożonych jagód,
  • dojrzały banan,
  • trochę miodu do smaku,
  • sok z pestkami z całego granatu,
  • maślanka lub kefir.

 

Składniki wersji bez nabiału:

  • sok pomarańczowy bez cukru,
  • dojrzały banan,
  • obrana dojrzała gruszka (w tym połączeniu dobrze sprawdzają się także truskawki),
  • sok z pestkami z całego granatu,
  • odrobina startego świeżego imbiru (niekoniecznie).
Udostępnij przepis: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Owoc granatu to prawdziwa bomba witaminowa, idealna nie tylko zimą, ale i na wiosnę, zanim pojawią się owoce sezonowe.

Dzięki wysokiej dawce witaminy C owoc ten wspomaga odporność, chroni serce i układ trawienny. Działa też  pozytywnie na kondycję skóry, gdyż przeciwdziała procesom starzenia się komórek.  Zawiera więcej polifenoli niż winogrona czy zielona herbata i dlatego stosowany jest nawet w leczeniu raka. Warto używać pestek i soku z granatów do wzbogacania wiosennych koktajli, sałatek a także deserów. Oto kilka pomysłów Wolnej Kuchni.

Koktajle z sokiem z granatów to świetny sposób na energetyczny początek dnia.  Składniki wystarczy dokładnie zmiksować w blenderze, rozlać do szklanek i natychmiast podawać.

***

Wskazówka Wolnej Kuchni: Jak wycisnąć sok z granatów nie chlapiąc ubrania?

Na początek należy delikatnie wydobyć ziarnka z granatu, posypać łyżką brązowego cukru i zgnieść  w moździerzu lub blenderze, a powstałą pulpę lekko przetrzeć przez drobne sitko. Używać do wzbogacenia napojów, deserów, sosów i dressingów.

Smacznego życzy Wolna Kuchnia

Udostępnij przepis: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn



Jedna osoba skomentowała “Odmładzające koktajle z sokiem z granatów

  1. Uwielbiam sok z granatu i daję go często do koktajli. Teraz znalazłam nie zawierający cukru w Oleofarm więc zajął czołowe miejsce w mojej kuchni

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bądź pierwszy)
Loading...